zozo.m 11.32 km Futás 2017-07-13-n 14:00-kor

zozo.m futás

2017.07.13 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:52

Távolság

11.32 km

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Laza kör a szigeten a kontroll eredmény (minden negatív) után. A tempó az említésre se méltó. Szenvedek ettől a futástól. A munkában is nagy gondok vannak. Így azért igencsak lent vagyok most.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka! De úgy érzem ehhez már változások kellenek most... kell generálnom, egész pontosan.

A futás legnagyobb meglepetése, hogy újrakezdésem óta a futási indexem újra 50 felett... :) Csakhogy a széppel fejezzük be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.