Mira 7 km Futás 2009-11-14-n 15:40-kor

Mira futás

2009.11.14 Szombat, 15:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:03

Távolság

7 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Edzésleírás

Ebédre ettem egy szendvicset, aztán egy kis pihi. Nagyon készültem erre a futásra, már hetek óta!! Viszont nem akartam túlhajtani magam. Levettem az órámat, csak érzésre szerettem volna futni, ahogy jólesik. Volt egy utca, ahol két oldalról hatalmas fák övezték az utat. Mintha öreg elefántok álltak volna nekünk sort, méltóságteljesen szemlélték a harcos csapatot. 800 m-re a céltól már látszott a célkapu: ilyenkor már csak a szíve viszi előre az embert!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:03	7	04:43	12.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csmiki 5433 napja

Gratula Mira! Igazán szép teljesítmény! Az elefántos utca tényleg klassz volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.