Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:34Távolság
10.02 km Szint: 7 mTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
82
Maximum
161
Edzésleírás
Most volt idő egy röpke 10-esre. Frissítés nélkül alacsony pulzusra törekedve. Valamiért 4,7 - 7,17 km közt nem mért pontosan a pánt, így szerintem az átlagpulzusom valamivel alacsonyabb lett. Ezt a futást Lubics Szilvinek ajánlom, aki órákon belül befut a célba a világ egyik legkeményebb versenyén a BADWATER135-ön.
http://www.movescount.com/moves/move165967720
https://www.strava.com/activities/1079896186
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:34 | 10.02 | 05:15 | 11.44 | 7 | 82 | 161 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
