tandi 7 km Futás 2009-11-14-n 11:40-kor

tandi futás

2009.11.14 Szombat, 11:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:57

Távolság

7 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Kókusszal váltóban a BalatonMaraton II. szakasza, ahol végre megint együtt volt a csapat. :-) Négyen felváltva Duzzogtunk, Elek és Bocsi meg szokás szerint Csak lazán nyomták. :-)
Az utóbbi hetek edzés szegény időszaka nem múlt el nyomtalanul. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:57	7	06:08	9.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Móni 5345 napja

Klassz voltál! Miről beszélsz? A kiklométerek ott vannak a lábadban!

Fruzsi78 5345 napja

Ügyes voltál bizony! Ilyen piros orral!! :))))

Kókusz 5345 napja

Ügyes voltál! Mi lett volna, ha edzel is! Te is, csak lazán, 6 perc alattit mentél vona! Jó volt Így!

Elek 5345 napja

Tesó, nagyon jól mentél, nekem tetszett:) Gratulálok, jó volt megint együtt.

Felszerelések

Asics 2130 cipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.