Edzésleírás
6+.28. Hosszú futásnak indult. Eléggé bezabáltam előtte, így a kocogós tempó is nehezemre esett. Ez még a kisebb probléma lett volna, de 6 km után a lábaim is nagyon sajogni/égni kezdtek a térdem környékén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:18 | 8.8 | 05:36 | 10.71 | 40 | 0 | 0 | 0 |