Edzésleírás
Később indultam de meleg volt így is,5 kilinként frissítés,mazsola lidlis gyümölcs szirup,örültem,hogy sikerült a keddit megismételni!!:):):).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:42 | 16.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 90 | 163 | 156 |