Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 9. hét 2. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót
Feladatos edzés:
1. km: 6:30
2. km: 5:33
3. km: 6:18
4. km: 5:27
5. km: 5:32
ÉLETEM EDDIGI LEGJOBBJA!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:23 | 5.02 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |