Edzésleírás
Benne 6km fartlek 1 km 5:20, 5:10, 5:00, 4:50, 4:40, 6km 4:40-nél gyorsabb: 4:28
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:52 | 13.13 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 |