Edzésleírás
Stadion. Bemelegítés,otthonról kifutás+1kör,3*2kör.1kör fartlek, 2kör lendületes(5,10 5,00 4,50). Levezetés, hazafutás.Gergővel :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |