solkima futás

2009.11.12 Csütörtök, 14:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

20.1 km Szint: 500 m

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentlászló - Spartacus-ösvény - Lepence-völgy - Visegrád - Apátkúti-völgy - Szent László-völgy - Psztlászló. Nem bírtuk tovább Steve-vel, hogy ne nézzük meg a Spartacus-ösvényt. Mindketten most jártunk ott először.

Útvonal



Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:00 20.1 07:01 8.55 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve képe

Steve 5328 napja

Köszönöm az együttfutást ..., aztán tájékozódtam és kiderült a térképemen pontosan ki van jelülve az ösvény:((, hát legközelebb könnyebb lesz pontosan követni:), igaz a kunyhóig hibátlanok voltunk ...
Sipi képe

Sipi 5329 napja

Szép lehetett ! Én sem jártam arra még ( a zöld sávon le a Dunáig ) Gondolom a bázis a Kisrigó volt.....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!