Edzésleírás
- oldalemelés döntött törzzsel
- evezés alsó csigán szélesen
- vállból nyomás kézi súlyzókkal
- koncentrált bicepsz
- oldalemelés
- egykezes evezés
- guggolás keretben
- hasprés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |