kukori erősport

2017.06.27 Kedd, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Megmozgatott súly

99 kg

Edzésleírás

  • oldalemelés döntött törzzsel
  • evezés alsó csigán szélesen
  • vállból nyomás kézi súlyzókkal
  • koncentrált bicepsz
  • oldalemelés
  • egykezes evezés
  • guggolás keretben
  • hasprés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 99.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!