Kruky10 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
10.9 kmTempó
06:09 p/km (9.76 km/h)Edzésleírás
Vonyarci nyargalás Gyurival, Pistivel. 19.5km-re indultam, 10.9km lett belőle... Az első 4km folyamatosan felfele, és a 32 fok megviselt, így 5km után inkább lefele indultam. Gyönyörű helyen voltunk és a terepfutás is tetszett, de sajnos nem voltam felkészülve erre. Pistinek és Gyurinak óriási gratula, hogy végig mentek! Extrém verseny volt ez nekem bárhogy is nézem. Hőség, terep, táv...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 10.9 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 2509 napja
Andris, bölcsen döntöttél, fiatal vagy, még sokszor leküzdheted a hyegyeket. Én köszönöm, hogy megszervezted a közös programot, nem is beszélve a clélbaérkezéskor a medál mellé részedről átadott hideg SÖR-ről! Ezt követő balatoni labdázás volt a grátisz.