zizidili 20 km Bringázás 2009-11-11-n 18:30-kor

zizidili bringázás

2009.11.11 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Spinning

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_4724 5344 napja

Hmmm, spinning? Tök jó, lassan én is elkezdem....Nincs nagyon időm bennt , így nem nagyon tudok hu-ra menni, sok a melóm:-((
Amúgy tudom,hogy végig tudtam volna futni a félmaratont a saját tempómban, csak ahányszor már lenyomtam, nem esett olyan nagyon jól, én pedig azért szeretek futni, mert utána igen jól érzem magam....Úgy látszik még egy kis időnek el kell telni, hogy igazándiból menjen rendesen...
Na mindegy, nov.23-án teszik fel a 24 órás szívfigyelőmet, remélem nem lesz gond, a doki nem tiltott el a futástól és a sporttól az a lényeg...
Nemtom mér nem üzentem, mikor ennyit írtam ide Neked...Nu fussunk, oszt haladjunk:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.