Béla 90 km Bringázás 2017-06-21-n 06:30-kor

Béla bringázás

2017.06.21 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:15

Távolság

90 km

Tempó

02:05 p/km (28.84 km/h)

Edzésleírás

Baja É- Szeremle-Homorúd(gátőrház)-Baja É. Trek outival

40 perc laza ; 4x6 perc 1,5 percenként 12 mp.max, 3 perc pihikkel; 10 perc könnyű; 6x1 perc kónuszon erős, 3 perc pihikkel, többi egyenletes normál hazáig. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:07:15	90	02:05	28.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.