AAni 5.4 km Futás 2009-11-11-n 19:15-kor

AAni futás

2009.11.11 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:10

Távolság

5.4 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Tócsák és gödrök kerülgetése a sötétben. Miután néhány tócsát telibe találtam, és alig láttam a párától meg az esőcseppektől,ön- és közveszélyesnek ítéltem meg a helyzetet. Elvégre hétvégén Verseny! A náthát megelőzendő gyorsan beugrottam itthona a forró zuhany alá. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:10	5.4	06:42	8.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kola 5438 napja

Gratula!!! Enyhe túlélő futás:))))) De a forró víz csodákat művel_))) Követem a hétvégi futásod, Hajrá!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.