Rita 34 10 km Futás 2009-11-11-n 07:45-kor

Rita 34 futás

2009.11.11 Szerda, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

10 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó az 5-ig és vissza. Néhol majd felkapott a szél, annyira birt fújni a vissza úton kicsit könnyebb volt a dolgom köszönhető az északnyugati hátszélnek. Ma volt az új cipő felszentelése is ez sikeresen megtörtént! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	10	05:47	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 5350 napja

Pocsolyába léptem,sáros lett az új cipőm.....

Egészségedre Ritu!!!!!!

Csaba43 5350 napja

Gratulálok spori az új cipődhöz! Egészségedre Rita34!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.