TiGör futás

2009.11.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

21.1 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

Siófok Balaton félmaraton. Csak az ingyenes nevezés miatt. De most fejben sincs kedvem keményen futni, szóval egy kellemes futit tervezek csak.
Na igen, fáradtak voltak a lábak, de csak nem bírtam ki, hogy ne menjek lendületesen. Az utolsó kiliben még hajráztam is. De minek. Mindegy, jó volt a futi, gyönyörű idő, és táj. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 21.1 05:41 10.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

BladesOrsi képe

BladesOrsi 5286 napja

Úristen, ha te fáradt lábakkal így futsz, akkor hogyan merjek én egy 1.30as félmarcsiról álmodozni?? :)
Grtaula:)
Blue képe

Blue 5286 napja

És most nem kaptam kört! :)))
Hogy van ez? :)))
Gratula!
dildi képe

dildi 5286 napja

Hát igen szeretnék én is fáradt lábakkal így száguldozni :))))) Gratula Te kis gyalogkakukk :)))))
mateve képe

mateve 5286 napja

Ha nekem kedvem van akkor sem tudok így száguldozni.... :))))
GRATU!!! Nagyon jól mentél!!!
zovarg képe

zovarg 5287 napja

Gratulálok:) Egy ilyen félmaratoni időért odaadnám az eddigi összes versenyen kapott pólómat...
mjoci képe

mjoci 5287 napja

Ahoz képest, hogy nem volt kedved száguldozni, nagyon jól mentél.:))
running Laca képe

running Laca 5287 napja

Ismét nagyot mentél! Gratula!
cipő képe

cipő 5287 napja

Gratulálok!:)
pleko képe

pleko 5287 napja

Gratulálok! Jó kis futás volt fáradt lábakkal....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!