2017.06.17 Szombat, 13:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:49:08

Távolság

21 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

A depózás jól sikerült:2:17,Zárójelben jegyzem meg,hogy annyira ,,profi " volt a szervezés,hogy a rajtcsomagban kapott,Tündénél maradt gélt nem egedték ,hogy odaadja nekem,kölső frissítes nem adható jogcímen.Ez volt az egyetlen negatívum a versenyen.

Futáshoz a legjobb időjárás volt.Könnyítéssel kellett kezdenem a félmarcsit.

4 kört kellett teljesíteni a leveleki tó partján.Nagyon szép volt.

Életem legjobb futása volt triatlon versenyen.Végig nagyon élvezve,szinte mosolyogva futottam végig.A köridőim:27:49,27:35,27:23,26:23.A frissítés is jól sikerült.A két gél nagyon tuti volt,+ 1 műzli.Ezek mellé csak vizet ittam.

 

Az utolsó 300 méteren sikerült befognom a Vinibike-os Szakáts Szabit,aki egy darabig próbált jönni,de nem volt benne több,így 5.,kategóriámban az I.helyen értem célba.Összidőm:5:41:46

 

Családias hangulat,jó szervezés,kiváló triatlonos idő.Szép családi és egyéni Sportélményt szereztünk

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:08 21 05:12 11.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csoki képe

Csoki 2500 napja

Most látom milyen ügyes voltál,GRATULÀLOK!!!

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2510 napja

GRATULÁLOK ... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!