Amegy 64.5 km Futás 2017-06-17-n 06:30-kor

Amegy futás

2017.06.17 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:55:00

Távolság

64.5 km

Tempó

08:18 p/km (7.23 km/h)

Edzésleírás

Kellemesen gondolkodós,nézelődős, nagyon egyenletes lassú, az elején tudatosan lassú a végén meg ennyi ment. Első igazi hiszti 52-nél volt. Aztán jött a legjobb 5 km :-) . Az utolsó 5 km-ren apa kísért lépésről lépésre, és terelte el a figyelmemet csacsogással. Kétszer áztam el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:55:00	64.5	08:18	7.23		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bélus 2526 napja

"az elején tudatosan lassú " - ez valami új vonás, Kata ! ;) :D

posztizoli 2529 napja

Akkor duplán jólesett...sőt triplán ! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.