tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:44Távolság
21.1 kmTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Edzésleírás
Végre egy futás, aminek minden egyes percét élveztem! :)
Szokásos 13-asnak indult, de olyan jó idő volt, hogy nem volt szívem megfordulni a gát elejénél. Aztán a géát végénél. Aztán a körforgalomnál. Meg a Megyeri-hídnál...így a vége egy laza FM lett. És miután a hídon átfújt a szél, esélyes lett a tavalyi PB-m letaszítása, éltem is vele :) El se fáradtam, szépen felépített, nem elkapkodott futás volt. Jó lenne, ha mind ilyen lenne...
Jéé, és túlcsúsztam az első 1000-en...este pezsgőzés lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:44 | 21.1 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2569 napja
Szép száguldás, megérdemled a pezsgőt! :)
(kicsit komolyabb dologra gyúrok...)