Edzésleírás
3 óra alvással, 1 óra TRX után, 40 fokban
500 m levezető sétával a végén (előtte 5:40-45-ös átlag)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 8.08 | 06:34 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |