lzszabo 10 km Futás 2009-11-10-n 16:45-kor

lzszabo futás

2009.11.10 Kedd, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:16

Távolság

10 km Szint: 143 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

bőri gázós jól esős ;) :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:16	10	04:50	12.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lzszabo 5345 napja

:D mondjuk úgy hogy alakul és jó útonjárok :D
maradjunk annyiban, hogy igyekszem fokozatosan újra formába hozni magam annyi futással, amennyit éppen bírnak a tappancsaim :D

eftomi 5345 napja

Hééé, hóóó, hahóó! Örülök, hogy futni látlak! Már rendszeresen fogsz edzeni? Minden rendben?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.