Béla futás

2017.06.15 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:30

Távolság

13.2 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Barnával tőlük indulva Nagy-Pandúr kör és vissza. 10 km normál-könnyebb futás beszélgetve. Kútnál frissítés, utzána 3 km tempós futás.

Érdekesség: Tüzet oltottak a tűzoltók a Nagy-pandúron!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:30 13.2 05:34 10.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!