Edzésleírás
Barnával tőlük indulva Nagy-Pandúr kör és vissza. 10 km normál-könnyebb futás beszélgetve. Kútnál frissítés, utzána 3 km tempós futás.
Érdekesség: Tüzet oltottak a tűzoltók a Nagy-pandúron!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:30 | 13.2 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |