Edzésleírás
fő feladat: piramis, 15l - 15gy - 30l - 30gy - 45l - 45gy ... 90-ig aztán le 15ig
monogheti teszt vagymi :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |