Betyár 46.8 km Bringázás 2017-06-15-n 17:00-kor

Betyár bringázás

2017.06.15 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

46.8 km

Tempó

01:39 p/km (36.47 km/h)

Edzésleírás

Ferivel Baja-Bokod-Borsód-Vaskút-Baja kör. Mentünk, mint a vadbarmok Vaskútról hazafele már kiengedtünk, az utolsó 5 km már 30-al, addig 37.2-es átlag. Kb. 40% / 60% hosszú váltott vezetésben haladtunk Feri javára, aki gyorsabban is vitte a tempót 2 km/h-val. Hosszú váltott vezetések (4-8 perc), mezőnybringákkal. Szépen fújt az alföldi szél, kemény volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	46.8	01:39	36.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.