farkask 9.5 km Futás 2009-11-10-n 06:40-kor

farkask futás

2009.11.10 Kedd, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

9.5 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

elszántan ha esik ha fúj....na azért reggel megtorpantam az ágyban amikor hallottam, hogy kopog az eső az ablakon :-(
De erőt vettem magamon és nem is esett annyira.
Természetesen megáztam, de nem esett rosszul.
Kellemetlen volt a tócsákat kerülni, nem mindig sikerült.
AZok után , hogy a 3. percben a bal cipőmet sikerült elmeríteni mindegy is volt.
Nagyon jó volt haza érni és zuhanyozni.

Szép napot!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:30	9.5	05:25	11.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.