Edzésleírás
200 bem
200 gyl
800 gy teknőc
6×33 gyl 1'-re
10×100 gy 2'-re ( 1'23)
200 gyl
6×66 gy 1'20-ra
200lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.2 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |