Edzésleírás
1 hossz gyors, majd 2 hossz, majd 3, 4, 5, stb.fél perc pihenőkkelaz első hosszt 1 levegővel kell végigúsznia második táv 2es levegő, a harmadik táv 3mas, a negyedik 4es, stb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |