Kolo futás

2017.06.11 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:16

Távolság

15.15 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

4 km bem.4.50, 37, 27, 27

8 km váltogatás

4.24, 22, 14, 11, 02, 06, 3.54, 51

3 km levezetés

4:33, 27, 59

 

Fásult voltam, nehezen ment

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:16 15.15 04:22 13.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!