Edzésleírás
Futás a Hermina hill-ig (nem tudom mennyire van tőletek, így a 8 km nem biztos, hogy reális) és vissza.
A Hermina hill-re 3-szor fel-lefutás köztük 2 perc pihenővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |