skot terrier 10.37 km Futás 2017-06-07-n 11:35-kor

skot terrier futás

2017.06.07 Szerda, 11:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:44

Távolság

10.37 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

What happened? Fucking hell. After a warm up km my slowest km was 4.34 my average 4.29. Nice. The last time I ran like this was on the 1st Jan, in Balatonfenyves, when my av. was 4.31 for 10.83 kms.

It turns out I was wrong - I ran 32.02 round the OL on the 4th April which is a 4.29 av.

The only problem is I had a record no. of ps - 5 I think, but I was going well from the word go, a big surprise I slept so badly last night.

4.42,4.27,4.26,4.28,4.33,4.34,3.33,4.30,4.31,4.26,14.4 av.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:44	10.37	04:30	13.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.