Edzésleírás
Terepszemle a 2011-es Rövidtávú OB és Pontbegyűjtő Csapat OB tervezett helyszínein. Kénylemes séta, közben fotózgatás.
Vác: 8km, 2ó20p
Nagyirtáspuszta: 4km 1ó10p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 12 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |