Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Extrememan Velence 51.5

A rajt alapból csúszott 10 percet, mert elvitte a bóját a szél, később meg szerintme rossz helyre hoztk vissza, legalábbis nem hinném, hogy tudok úszni 24 perces 1500at :)

a depó1 nem lett túl jó, nehezen jött árm a felső + a szemüvegből is kipattant a lencse

bringa elején megint előztem vagy 25öt az elején levő dombos rész végéig, a szél ellenére elég jól ment, az utolsó 7-8km-n próbáltam tartalékolni kicsit a futásra.

d2 nagyjából ok volt

futáson a tempót sikerült egész jól belőni, bár az 1. és a 2. km 5:02 és 5:06 lett, mígy az egész átlaga 5:19 (órán csak 9.5 a táv)

összességében nem volt rossz, majdnem ráfértem az eredménylista első lapjára.

Mérőpont	Idő	Részidő	Férfi Abszolút
Úszás	24:15	-	62
D1	27:37	3:23	93
Kerékpár	1:52:04	1:24:27	66
D2	1:53:26	1:23	66
Futás 1. kör	2:18:11	24:45	64
Futás	2:43:45	25:34	65

http://evochip.hu/results/result.php?eventid=ExtrememanVelence17DSr&category=&timepoint=&pid=1344338052&lang=hu&css=evochip.css&iframe=0&distance=&mobile=0&viewport=device-width