Edzésleírás
1 kör a Hajógyári-szigeten tanfolyam után - tanulás előtt a fülledt délutáni melegben.
Nem esett jól a meleg, de jobb hozzászoktatni magam. No meg a tanulás miatt mindenképpen kellett egy kis mozgás. Különben csak ülnék a könyv felett egész este.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:12 | 6.2 | 06:39 | 9.03 | 6 | 0 | 165 | 152 |