kreki 21.1 km Futás 2009-11-08-n 11:00-kor

kreki futás

2009.11.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:10

Távolság

21.1 km

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tudás Útja.
Jó kis futkorászás volt ebben a remek időben. Nagyjából egyenletes tempó, a Lágymányosi után kicsit megroggyantam, de aztán a végére összeszedtem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:10	21.1	03:59	15.04	0	0	0	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5351 napja

Szép volt, jót futottunk! Én nem láttam a megrogyást....o) Ezzel Firenzében, okosan, meg kell legyen a 3 ora!

Felszerelések

Asics GEL-DS TRAINER 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.