mrob túra

2017.06.03 Szombat, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

21 km Szint: 500 m

Tempó

12:51 p/km (4.67 km/h)

Edzésleírás

OKT 24. szakasz Zádorfalvától Jósvafőig

logisztikailag mumus rész, a Zádor-Bódva szakaszt egyben egy napra kihozni túl nagy macera ezért megfeleztem, annyira nem is bánom hogy visszamegyek még ide, erre úgyis keveset túrázok

---

Zádoron maradt a kocsi a temető melletti dombtetőn a krumpliföld szélén (egyszerűen képtelenség a faluban helyet találni, a coop elé lehetett volna de ott talán meg inkább megpiszkálhatják). A faluból kifelé az aszfalton kell indulni, itt elmellőztem a helyi egyébként dolgos cigányokat, az egyik kintt a faluszélen a tehéncsordát próbálta terelni "Nye te, b*szom a szád!' :)) Az új kék-sárga tábla mutatja hol kell bevágni a mezőre és felmászni a dombra. Jó meleg volt sé nagy fű, itt egy km-en jelzés nem sok volt a mezőn, egy enyhe csapás vezetett a fűben, utána erdős rész következett jó hosszan. Itt volt némi forgalom, hatan szembejöttek velem. A határ előtt kicsivel  megleptek a szúnyogok, brutálisan szétmartak, söpörtem magamról őket, megállni, fényképezni életveszély volt o) Már a határ mentén, közel Aggtelekhez kiértem az erdőszélre ahol megálltam és 3 percig lecsapkodtam a zabagépeket magamon majd a tőlem magasabb fűben leereszkedtem a műútig, itt ismét csak a csapás vezetett a fűben.

Aggteleken bélyegeztem és vizet töltöttem, a barlang előtt vmi banzáj volt, mentem is fel a lépcsőn. A padon megálltam kajálni 2 percre, idevágott a nap uh úgy döntöttem Jósvafőn pihenek árnyékban. A két falu között nagyon szép hűvös könnyű erdős rész van. Jósvafő előtt lementem a szállodához szétnézni, nem tutam h itt a pecsét (ill. gondoltam h biztos lesz a faluban is ezért nem kerestem) visszamásztam a kékre és bementem a faluba. Itt hűsöltem egyet a tiszta patakban, utána kocsmáztam kiderülthogy a Tengerszemnél van az egyetlen bélyegző, aminek ott voltam kb 10 m-es környezetében (miafaszékellett a kékfehér dobozkákat krómszínűre álcázni..) A kéken mentem újra ki, sikerült bélyegezni, aztán befelé a völgybe jöttem a P-n ami szép meglepetéseket tartogatott, nagyon klassz falu!

https://connect.garmin.com/modern/activity/1776862264

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:30:00 21 12:51 4.67 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response stab. 5