sada 21.1 km Futás 2009-11-08-n 08:00-kor

sada futás

2009.11.08 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:56:16

Távolság

21.1 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Sri Chinmoy félmaraton.A maratont nem mertem bevállalni,mivel elég keveset futottam az utóbbi időben.Futottam egy laza félmaratont,így még kicsit betegen,de azért megoldva a feladatot. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:16	21.1	05:31	10.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5438 napja

Szép volt Sada ,jó kis pálya ez a Chinmoyos... ,de rég is voltam ott ,asszem 2004-ben ,klassz verseny !
Gratula !

kola 5438 napja

Gratula, szépet futottál!!! Még kevés futással is !!! Hajrá Győr, jó a csapatod!!!!

cica66 5439 napja

Szerintem nagyon szép teljesítmény volt ez!!Főleg ha még beteg is vagy kicsit...Gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.