kawa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:35Távolság
10 kmTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A lábam, pulzusom nem erőlködött, de a légzés nem elég jó:)
82,1kg:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:35 | 10 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plekoklári 2539 napja
Amíg heti 1 max 2 alkalommal mész ki, addig a tüdőd nem is fog megdződni, ezért mondják, (mondtam) inkább rövidebb táv de többször. Heti 4 alkalom max 10km lenne a legidálisabb, és attól nem is kell, több! De nem kell rám hallgatnod... :P A tempód szép, ez volt az én verseny tempóm, 100km-en :)
Jó pihenést :)
Úgy mozgok, mint egy droid, nagyon kockásan :) azt jelenti, jól csináltuk :)