bubu 15.6 km Futás 2009-11-07-n 15:00-kor

bubu futás

2009.11.07 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

15.6 km

Tempó

04:27 p/km (13.49 km/h)

Edzésleírás

:-)! Kisberényi elágazó volt a fordulóóó :-)!
Elötte azért sikerült dolgozni 8-12-ig. Ezért nem duzzogok, hogy így sikerült:-)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:23	15.6	04:27	13.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

wicked 5345 napja

Örülök, hogy megy a munka! No, és a futás is! Egészségedre! :))

Bense Kriszti 5348 napja

Hmm de ügyi!

Rolek34 5350 napja

Hi!Na végre!!Azt hittem már nem megy a futás a munka mellett:-)Nagyon jó idő!!Gratulálok!

kopi60 5350 napja

Nagyon ügyi....

gica 5350 napja

Éljen a kisberényi elágazás,a munka és a Futás!!!!Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.