havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
16.41 km Szint: 83 mTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Érdekesen alakult a mai futás. A bemelegítés rendben volt, de utána a az első 30mp/30mp-nél kerestem a tempót, nehezen tudtam gyorsulni. Az 1p/1p-re már jobban bemelegdtem és ott már tudtam sebességet is futni, stabilan ment a 3:30. Elfáradtam, de jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 16.41 | 05:00 | 12.01 | 83 | 0 | 175 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
