Edzésleírás
Gondoltam, ha már végre jó idő van és közeleg Chamonix is, felmegyek a hegyre a vasárnapi szigeti kocogás helyett. Hedvigtől HHH, körön majd siratófalon le Határ-nyeregig, onnan kéken Hűvi, sárgán vissza a nyeregig, onnan UTMB-n vissza HHH-ra és Hedvighez. Jó kis szintes kör lett, egy részét megkocogtam az emelkedőknek, de azért nem erőltettem. Nagyon-nagyon jól eső futás lett.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:26 | 11.01 | 10:18 | 5.82 | 580 | 0 | 0 | 0 |