Edzésleírás
400m bem
400m teknika
600m egy h lenduletes egy laza
200m hat
4x50m vegyes (p-h, h-m, m-gy, gy-p)
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |