Edzésleírás
Annyira fáradt voltam ma,totál leszívott a meló.Rengeteg gyerek van a házban,kosármeccs helyett futni mentem - nagy szükségem volt rá.
Annyira megtetszet tegnap a hegyi útvonal,hogy gondoltam arra edzek ma is.
Bagodból felfutottam a boncodföldi hegyünkre,és végig a hegyen bóklásztam.Gyönyörű vidék,tőlem két méterre gólyacsapat,ahhh imádtam!Jó sok emelkedő és lejtő volt ,igazából ezek váltakoztak végig.És én ezt szeretem??
Egy valami állandó,a változás! Igaz :)
Erősnek éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:57 | 12 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |