Edzésleírás
Öt tibetivel kezdtünk.
Nagyon jól bírtam a forgást :-)
A többi már kicsit nehézkes volt.
Este éreztem a forgóm meg úgy ám blokk az egész testem.
Meditációval zártuk az órát.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |