Edzésleírás
400bem
400 teknika
8x50
53, 53, 55, 54, 56, 54, 54, 55
4x100 bolya
1:51, 1:53, 1:56, 1:57
keresgetem a teknikam meg nem allt össze teljesen az uszas, de alakul
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |