Edzésleírás
Jász - Tahi - Rákospatak - vasúti híd - M3 híd - Dorozsmai - Miskolci - Erzsébet királyné - körvasút sor - Csömöri - Molnár Viktor - Kolozsvár - Széchenyi - M3 híd - Rákos - körvasút sor - Ungvár - Rákospatak - M3 híd - vasúti híd - Tatai - Szegedi - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 15 | 05:16 | 11.39 | 70 | 0 | 0 | 0 |