Dean futás

2017.05.24 Szerda, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:11

Távolság

15 km

Tempó

04:13 p/km (14.24 km/h)

Edzésleírás

7 km bemelegítés

6 km váltogatás → 200 m lendületes - 100 m könnyű

2 km levezetés

∑ 14 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:52 7 04:33 13.18 0 0 0 0
00:22:15 6 03:43 16.18 0 0 0 0
00:09:04 2 04:32 13.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Phoenix 6