farkask 20 km Futás 2009-10-31-n 16:05-kor

farkask futás

2009.10.31 Szombat, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:31

Távolság

20 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

A BAlaton előtt mégy egy hosszabb futás.
Addig már csak max 15 km-eket tervezekfutni.
Az időjárás megtréfált, 9-10 °C volt, közel 2 óra múlva 5 °C lett. Haza is kellett ugranom egy réteg ruháért!
De nagyon jól esett, kellemes laza tempóban, csak a távolság volt a cél nem az idő.
Hozzá kell szokni a sötétben futáshoz.
Hajrá

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:31	20	05:44	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.