Edzésleírás
Kint is bent is úsztam a vízben. Edzőbá sokat foglalkozik velem, azt hiszem az elmúlt hónapban többet fejlődtem, mint egy év alatt. Gyorsulni lehet, még nem gyorsultam, de érzem, a technika egyre jobb, s kevésbé megerőltető ugyanazt a távot úszni, mint korábban. A csapatban pedig van egy-két helyes srác is, akiket csak messziről szemléltem máig. Talán egyszer sikerül bemutatkozni a többieknek, a beszélgetés még távoli álom, pedig én annyira szeretek dumcsizni. Edzés végén a fejest gyakoroltam titokban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |