kincsoo 12 km Futás 2017-05-20-n 20:00-kor

kincsoo futás

2017.05.20 Szombat, 20:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Ub csapat. Ezt a szakaszt nem nekem kellett volna futni, de nem volt időben a váltás keszthelyen mi meg ott voltunk... így én futottam le a Bogi távját. Az elöző futás nem pihentem ki igy végig görcsölt a lábam...iszonyú erzes volt a combomban... mint ami szet akar robbanni vagy kettétörni a combcsontom. :-( annyiból jól jártam h így bogi futott helyettem hajnali fel2 kor. Megusztam a zuhit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	12	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Majazsóka 2550 napja

Azért szépen letoltad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.